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Dans le cadre de l’initiative “Your Well-Being is a Trust” lancée par le ministère de l’Éducation du Qatar, les élèves à Hitmi ont eu l’opportunité de présenter des conseils pratiques sur le bien-être dans une vidéo partagée avec leurs camarades. Leur message ? Prendre soin de soi est une responsabilité, et chacun doit prendre des mesures pour se sentir bien !
Dans cette vidéo, les élèves ont expliqué des astuces simples pour améliorer son bien-être quotidien :
- Manger équilibré
- Faire du sport régulièrement
- Écouter ses émotions
- Et même pratiquer la méditation pour se détendre et réduire le stress.
Cette initiative, soutenue par le ministère, a permis aux élèves de partager leurs idées et de sensibiliser leurs camarades à l’importance de leur bien-être physique et mental. Leur but était d’encourager tous les élèves à intégrer ces pratiques dans leur quotidien pour se sentir mieux et plus équilibrés.
Ensemble, faisons du bien-être une priorité pour tous.
