Ton bien-être est une responsabilité !

Dans le cadre de l’initiative “Your Well-Being is a Trust” lancée par le ministère de l’Éducation du Qatar, les élèves à Hitmi ont eu l’opportunité de présenter des conseils pratiques sur le bien-être dans une vidéo partagée avec leurs camarades. Leur message ? Prendre soin de soi est une responsabilité, et chacun doit prendre des mesures pour se sentir bien !

Dans cette vidéo, les élèves ont expliqué des astuces simples pour améliorer son bien-être quotidien :

• Manger équilibré
• Faire du sport régulièrement
• Écouter ses émotions
• Et même pratiquer la méditation pour se détendre et réduire le stress.

Cette initiative, soutenue par le ministère, a permis aux élèves de partager leurs idées et de sensibiliser leurs camarades à l’importance de leur bien-être physique et mental. Leur but était d’encourager tous les élèves à intégrer ces pratiques dans leur quotidien pour se sentir mieux et plus équilibrés.

Ensemble, faisons du bien-être une priorité pour tous.